Detoks İçeceği | Kilo Verme Tüyoları

Merhabalar! Şu sıralar çok koşturan ve sağlığına ekstra dikkat etmeye çalışan ben, bu detoks içeceğine kafayı takmış durumdayım. 

Kendi karışımım, belki tarifi arşivlerde vardır bilmiyorum ama evde ne varsa yaptığım, sonra da verdiği enerjiden ve uzun süren tokluk hissinden sıkça terch ettiğim bir içecek oldu.


Malzemeler;
  • Yarım demet maydanoz
  • 1 şişe maden suyu
  • 1 limon
  • 2 dilim taze zencefil ya da bir çay kaşığı toz zencefil


Maydonoz, maden suyu ve kabukları soyulmuş limon ve zencefili blenderdan geçiriyoruz ve beklemeden tüketiyoruz. 

Maranki, Saraçoğlu gibi beslenme uzmanları maydonozun yağ yakımına çok etkisi olduğu söyleniyor. Maydonoz aynı zamanda engin bir C vitamini kaynağı. Siz de detoks içeceklerini seviyorsanız ya da bir yerlerden başlamak istiyorsanız bu pratik tarifle başlayabilirsiniz. Ayrıca yayınlamak istediğiniz özel tarifleriniz varsa benimle paylaşabilirsiniz ^,^


Sağlıklı ve fit kalın!


10 yorum:

  1. Tadı zencefilden dolayı acı mı ablam nasıl?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Zencefil çok olmadığı için hiç acı olmuyor :)

      Sil
  2. zencefil o miktarda acı olmaz
    bütün gün içtiğim herşeye katıp tükettim bir ara
    sana acı gelmeyecek dozu bulup kullan
    normal çayına bile katabilirsin
    boğaz için faydalı..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Zencefil harika bir bitki ben de içme suyuma bile katıyorum :)

      Sil
  3. eve gidince yapayım zaten maydonozlar kendinden geçti çöpe atmayım yazık olmasın :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bende de maydanoz çok diye yaptım ama sık sık yaparım artık :)

      Sil
  4. Tarifi mutlaka deneyecegim, severim zaten Green Smoothieleri, ama simdiye kadar en cok ispanakla yapmistim :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Green smoothieyi herkes içemez ama çok daha faydalı diğerlerine göre ^,^ Şimdiden afiyet olsun =)

      Sil
    2. Cok hos bayılıyor kermy bu tariflere ^^ Deniyim bunu ben.

      Sil
    3. Yaparken sen geldin zaten aklıma :)

      Sil