Merhabalar! Şu sıralar çok koşturan ve sağlığına ekstra dikkat etmeye çalışan ben, bu detoks içeceğine kafayı takmış durumdayım.
Kendi karışımım, belki tarifi arşivlerde vardır bilmiyorum ama evde ne varsa yaptığım, sonra da verdiği enerjiden ve uzun süren tokluk hissinden sıkça terch ettiğim bir içecek oldu.
Malzemeler;
- Yarım demet maydanoz
- 1 şişe maden suyu
- 1 limon
- 2 dilim taze zencefil ya da bir çay kaşığı toz zencefil
Maydonoz, maden suyu ve kabukları soyulmuş limon ve zencefili blenderdan geçiriyoruz ve beklemeden tüketiyoruz.
Maranki, Saraçoğlu gibi beslenme uzmanları maydonozun yağ yakımına çok etkisi olduğu söyleniyor. Maydonoz aynı zamanda engin bir C vitamini kaynağı. Siz de detoks içeceklerini seviyorsanız ya da bir yerlerden başlamak istiyorsanız bu pratik tarifle başlayabilirsiniz. Ayrıca yayınlamak istediğiniz özel tarifleriniz varsa benimle paylaşabilirsiniz ^,^
Sağlıklı ve fit kalın!
Tadı zencefilden dolayı acı mı ablam nasıl?
YanıtlayınSilZencefil çok olmadığı için hiç acı olmuyor :)
Silzencefil o miktarda acı olmaz
YanıtlayınSilbütün gün içtiğim herşeye katıp tükettim bir ara
sana acı gelmeyecek dozu bulup kullan
normal çayına bile katabilirsin
boğaz için faydalı..
Zencefil harika bir bitki ben de içme suyuma bile katıyorum :)
Sileve gidince yapayım zaten maydonozlar kendinden geçti çöpe atmayım yazık olmasın :))
YanıtlayınSilBende de maydanoz çok diye yaptım ama sık sık yaparım artık :)
SilTarifi mutlaka deneyecegim, severim zaten Green Smoothieleri, ama simdiye kadar en cok ispanakla yapmistim :)
YanıtlayınSilGreen smoothieyi herkes içemez ama çok daha faydalı diğerlerine göre ^,^ Şimdiden afiyet olsun =)
SilCok hos bayılıyor kermy bu tariflere ^^ Deniyim bunu ben.
SilYaparken sen geldin zaten aklıma :)
Sil